|
There are no translations available
Våra tjänster
Hur vill jag må om ett, fem eller tjugo år? Hur känns mina relationer till mina nära och kära? Hur mår jag till kropp och själ, hemma och på arbetet? Kort sagt VAD ÄR DET GODA LIVET för mig?
Låt Godavanor bli din nya hälsocoach på nätet för en medvetnare livsstil!
Pris för privatperson: 950 kr per år eller 500 kr för 6 månader.
Företagpris, kontakta Liv&Lust AB för mer detaljerad information på tel: 08-661 20 90 eller e-post:
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it
|
Tips & Verktyg
Fräscha upp ditt välbefinnande! Lägg dagliga goda vanor till alla de
andra, och inte tvärtom! Här på Godavanor finner du de enklaste,
proffsigaste och mest stimulerande tipsen och verktygen för att må och
fungera optimalt i din tillvaro. Ladda ner de olika jympa och
avspänningsprogrammen med musik och instruktioner.
|
|
21 Frågor
Livsstilstestet innefattar 21 frågor med personlig utvärdering där Godavanor med sina enkla, lustfyllda, effektiva råd och aktiviteter hjälper dig i rätt riktning.
|
|
Träningsdagboken
Lagra alla dina träningspass i din egen Träningsdagbok på Godavanor: Vardagsmotion, Påbyggnadsmotion, Styrketräning samt kommentarer. Spara även din upplevelse från 1-10 där det högre värdet upplevs som positivt. Beroende på hur länge du tränar får du Liv&Lust-poäng som är baserat på METs. Följ dina träningspass via diagram och statistik.
|
|
Poängjakten
Poängjakten är främst en företagstävling som går ut på att uppmuntra alla att komma
igång med motion i någon form (rörelselust) , uppmuntra till en
medvetnare matvana (matlust) samt hur mycket man unnar sig egentid i
vardagen (själslust). Tävlingen har ett
poängsystem som belönar dom som sparat ihop flest poäng. Man tävlar
både i lag och individuellt och tävlingen sker inom det egna företaget.
Prisutdelning sker en gång i månaden efter olika prisnivåer som
företaget själva väljer.
|
|
